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Le top aujourd'hui
ven 17 juin 2011
dans Divers
Les spécialistes de la musculation sont, le plus souvent, très exigeants en ce qui concerne leur santé et leur nutrition, car c'est seulement à cette condition qu'ils peuvent atteindre leurs objectifs.
Ainsi, avant d'attaquer le pot de protéine en poudre, il est conseillé de commencer par équilibrer son alimentation en consommant, naturellement, protéines glucides et lipides avec un ratio respectif de 50-40-10.
Les...
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